23 Mag Antigravity – Corso e consigli
Antigravity è un insieme di esperienze, che spaziano dal fitness, allo yoga, all’acrobatica, con contributi di varie discipline olistiche e corporee.
Antigravity è un’attività sicura e divertente, dagli innumerevoli benefici. Con gli opportuni adattamenti, può essere praticata da chiunque, purché si tengano in considerazione le sue controindicazioni
Ogni insegnante, sulla base del proprio percorso personale e del proprio sentire, crea uno stile di pratica diverso, ponendo l’accento su alcuni aspetti piuttosto che altri.
Trait d’union di ogni esperienza è l’amaca: un nastro di tessuto avvolgente che viene fissato ad altezze differenti, permettendo di sperimentare l’elemento aereo in modo completo, cioè staccandosi interamente dal suolo, o parziale, sgravando una singola parte del corpo dal peso normalmente percepito a terra.
L’amaca permette di lasciarsi andare comodamente in posizioni di norma ritenute complesse, come ad esempio inversioni, e riproduce uno spazio di grembo, accogliente e protetto, durante il rilassamento.
Corso Antigravity
Non perdere l’occasione di provare di persona questa fantastica disciplina durante il piccolo corso Antigravity del 27 Maggio e del 3 Giugno
Liz Auguadro
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